SUCCULANCE AYURVEDA

Ce que vous apprendrez dans cet atelier formation 

LES BASES DE LA CUISINE AYURVEDIQUE

 ATELIER 1 : INITIATION A LA CUISINE AYURVEDIQUE

- L’alimentation et son importance selon l'Ayurvéda
- Connaître les 6 goûts de l'Ayurvéda et leurs effets sur l'organisme
- L'eau en Ayurvéda
- Les épices et leurs effets thérapeutiques


En complément
Liste des aliments ayurvédiques indispensables à connaître

Apprendre à faire son ghee maison

Le matériel pour bien cuisiner 

Recettes ayurvédiques niveau 1 


ATELIER 2 : BIEN S'ALIMENTER SELON SA NATURE ET SES DOSHAS

- Comment les aliments influencent notre comportement

- L'alimentation selon les saisons et les moments de la journée

- L'alimentation pour Vata, Pitta et Kapha

- Les aliments incompatibles selon L' Ayurvéda

- Ce que préconise l'Ayurvéda en terme d'alimentation


En complément

Liste des courses bio de base

Recettes ayurvédiques niveau 2

Le tout pour  80€ 

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 - 2h de vidéo cours Web, 

- 2 Cours complet en PDF téléchargeable

- Des vidéos, fiches PDF et remèdes ayurvédiques 

- Des recettes pour chacun des  modules


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