SUCCULANCE AYURVEDA
Ce que vous apprendrez dans cet atelier formation
LES BASES DE LA CUISINE AYURVEDIQUE
ATELIER 1 : INITIATION A LA CUISINE AYURVEDIQUE
- L’alimentation et son importance selon l'Ayurvéda
- Connaître les 6 goûts de l'Ayurvéda et leurs effets sur l'organisme
- L'eau en Ayurvéda
- Les épices et leurs effets thérapeutiques
En complément
Liste des aliments ayurvédiques indispensables à connaître
Apprendre à faire son ghee maison
Le matériel pour bien cuisiner
Recettes ayurvédiques niveau 1
ATELIER 2 : BIEN S'ALIMENTER SELON SA NATURE ET SES DOSHAS
- Comment les aliments influencent notre comportement
- L'alimentation selon les saisons et les moments de la journée
- L'alimentation pour Vata, Pitta et Kapha
- Les aliments incompatibles selon L' Ayurvéda
- Ce que préconise l'Ayurvéda en terme d'alimentation
En complément
Liste des courses bio de base
Recettes ayurvédiques niveau 2
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- Des vidéos, fiches PDF et remèdes ayurvédiques
- Des recettes pour chacun des modules
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